【烂肉豆腐的做法】“烂肉豆腐”是一道具有地方特色的传统菜肴,尤其在江浙一带较为流行。这道菜以嫩豆腐为主料,搭配猪肉末(即“烂肉”)炖煮而成,口感鲜香滑嫩,汤汁浓郁,深受食客喜爱。下面将从食材准备、制作步骤以及烹饪技巧等方面进行总结,并附上一份详细的表格供参考。
一、食材准备
| 食材 | 用量(约) |
| 嫩豆腐 | 1块(约400克) |
| 猪肉末 | 150克 |
| 葱花 | 适量 |
| 姜末 | 适量 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 清水或高汤 | 500毫升 |
二、制作步骤
1. 豆腐处理
将嫩豆腐切成小块,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用。这一步可以去除豆腥味并让豆腐更紧实。
2. 炒肉末
热锅凉油,加入姜末爆香后,放入猪肉末翻炒至变色,加入料酒去腥,再加入生抽和老抽调味。
3. 炖煮
加入清水或高汤,大火烧开后转小火,放入豆腐块,轻轻搅拌,避免豆腐碎裂。炖煮约10-15分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
4. 调味收汁
根据口味加入适量盐和白胡椒粉,最后撒上葱花即可出锅。
三、烹饪小贴士
- 选择嫩豆腐时,尽量选用内酯豆腐或北豆腐,口感更佳。
- 炖煮过程中要轻柔翻动,防止豆腐破碎。
- 若喜欢汤汁浓郁,可在最后加入少许水淀粉勾芡。
- 可根据个人口味加入香菇、笋片等配料,增加风味层次。
四、总结
“烂肉豆腐”是一道简单又美味的家常菜,做法并不复杂,但关键在于火候与调味的把握。通过合理的食材搭配与细致的烹饪步骤,可以让这道菜既保留了豆腐的滑嫩,又突出了肉末的鲜香,是一道非常值得尝试的菜肴。
| 项目 | 内容说明 |
| 菜名 | 烂肉豆腐 |
| 风格 | 家常菜 |
| 主料 | 嫩豆腐、猪肉末 |
| 辅料 | 葱、姜、酱油、料酒、盐等 |
| 烹饪方式 | 炒+炖 |
| 口感 | 鲜香滑嫩,汤汁浓郁 |
| 适合人群 | 一般家庭食用 |
| 特点 | 汤汁浓厚,豆腐吸味,肉末鲜美 |
如您想进一步提升风味,也可以尝试加入一些特色调料或配菜,打造属于自己的“烂肉豆腐”。


