【神阙在哪里】“神阙”是一个在中医和传统养生中经常被提到的穴位名称，但很多人对它的具体位置并不清楚。本文将从中医角度出发，总结“神阙”所在的位置，并以表格形式清晰展示相关信息。
一、
“神阙”是人体重要的穴位之一，位于腹部正中线，脐部中央。它在中医理论中被认为是“五脏六腑之根”，具有调和气血、调理脾胃、增强体质等作用。现代医学中，虽然没有明确的解剖学对应点，但其功能与腹腔神经丛有关。
神阙穴常用于治疗消化系统疾病、妇科问题、失眠等症状。刺激该穴位的方式包括艾灸、按摩、针灸等。在日常生活中，了解神阙的位置有助于更好地进行自我保健。
二、神阙位置一览表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神阙 |
| 英文名称 | Shenzhong / C V12 |
| 所属经络 | 任脉 |
| 部位 | 腹部正中线，脐部中央 |
| 按摩方式 | 指腹轻按或热敷 |
| 常见功效 | 调理脾胃、缓解腹泻、改善睡眠、增强体质 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱、消化不良、失眠者 |
| 刺激方法 | 艾灸、针灸、按摩 |
| 注意事项 | 避免过度用力；孕妇慎用 |
三、小结
“神阙”虽名“神”，实则为人体重要穴位，位于肚脐正中。了解其位置与作用，有助于我们在日常生活中更好地运用中医智慧进行养生。无论是通过艾灸还是简单的按摩，都能为身体带来一定的健康益处。