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肉炒黄豆芽

严锦鸣   来源:网易

肉炒黄豆芽:家的味道

在众多家常菜肴中,肉炒黄豆芽是一道简单却充满温情的美食。它不仅色香味俱佳,还富含营养,是许多人记忆中的家的味道。

制作这道菜并不复杂,但每一步都需要用心。首先准备新鲜的黄豆芽,这种食材因其脆嫩而备受喜爱。挑选时要选择颜色洁白、根部整齐的黄豆芽,这样的豆芽口感更佳。接着,将瘦猪肉切片或切丝,用少许盐、生抽和淀粉腌制片刻,这样能让肉质更加滑嫩入味。此外,还需要一些葱姜蒜作为调味料,它们能为整道菜增添香气。

热锅凉油,先下入腌好的肉片快速翻炒至变色,随后盛出备用。接着放入葱姜蒜爆香,再倒入黄豆芽大火快炒。此时需要加入适量的盐和少量糖提鲜,同时可以淋上几滴酱油增加色泽。为了保持黄豆芽的爽脆口感,整个烹饪过程不宜过长,只需几分钟即可。最后将之前炒好的肉片回锅,与黄豆芽充分混合均匀,一道色香味俱全的肉炒黄豆芽便完成了。

这道菜看似普通,却蕴含着丰富的营养价值。黄豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化;而猪肉则提供了优质的蛋白质,二者搭配相得益彰。更重要的是,这道菜承载了家庭的温暖记忆——母亲忙碌的身影、父亲欣慰的笑容,以及一家人围坐餐桌共享美食的温馨画面。

无论是忙碌工作后的简单晚餐,还是节日聚餐时的一道配菜,肉炒黄豆芽都能带来满足感。它提醒我们,平凡的日子里也能找到幸福,而这份幸福往往藏在最简单的味道里。