《我们的少年时代》是一部青春校园题材的电视剧，围绕三位主角——热血棒球少年邬童（TFBOYS成员易烊千玺饰）、成绩优异的学霸班小松以及活泼开朗的校花唐一白展开。故事发生在一个充满活力的高中校园里，讲述了他们之间关于友情、梦想与成长的动人故事。
故事开始时，邬童因家庭原因转学到新学校，他性格倔强但内心渴望被认可。在一次偶然的机会下，他加入了学校的棒球队，并遇到了同样热爱棒球的班小松和唐一白。三人从最初的互相不理解到后来成为无话不谈的好朋友。在追逐棒球梦想的过程中，他们经历了无数次失败与挫折，比如比赛失利、训练中的身体极限挑战等，但正是这些困难让他们更加珍惜彼此间的友谊。
除了体育竞技外，《我们的少年时代》还聚焦于青春期特有的情感萌动。班小松对唐一白有着懵懂的好感，而唐一白则被邬童坚韧不拔的精神深深吸引。与此同时，邬童也在努力克服自己的自卑心理，通过不断的努力证明自己并非外界所认为的那个“问题少年”。
随着剧情发展，三人在各自领域取得了突破性进展：邬童带领队伍赢得了全国大赛冠军；班小松考入了理想的大学；而唐一白也找到了真正属于自己的人生方向。这部剧不仅展现了青少年时期丰富多彩的生活，更传递出积极向上的价值观，鼓励年轻人勇敢追梦，坚持自我，同时学会珍惜身边的人和事。