清明节，又称为踏青节，是中国重要的传统节日之一，主要在每年的4月4日或5日。这一天不仅是纪念逝去亲人的日子，也是春回大地、万物复苏的象征。因此，清明节期间有许多独特的风俗习惯。

1. 扫墓祭祖

扫墓是清明节最重要的习俗之一。家人会聚集在一起，前往祖先的坟墓前清理杂草，修整坟头，献上鲜花、食物等供品，烧纸钱，表达对先人的怀念和敬意。这一习俗体现了中国人“慎终追远”的文化精神。

2. 踏青郊游

清明时节，春暖花开，正是户外活动的好时机。人们会结伴出游，欣赏大自然的美景，享受春天的气息。这种习俗不仅有助于身心健康，也加深了人与自然的情感联系。

3. 放风筝

放风筝是清明节期间广受欢迎的活动之一。人们会在公园、田野等地放飞五彩斑斓的风筝，有的风筝上还挂有小铃铛，随风发出清脆的声音。这项活动寓意着带走疾病和不好的运气。

4. 插柳

在一些地区，清明节还有插柳的习俗。人们会将新鲜的柳枝插在家门口或窗台上，认为这样可以驱邪避灾，带来好运。柳树在中国传统文化中也有“留”之意，象征着留住春天的美好时光。

5. 吃青团

青团是一种用糯米粉包裹豆沙或其他馅料制成的绿色食品，因其颜色翠绿而得名。在清明节期间，吃青团成为一种传统习俗，寓意着团圆和平安。

这些习俗不仅丰富了清明节的文化内涵，也让这个节日成为了中国人情感交流、家庭团聚的重要时刻。