头朝西睡觉是否合适，这个问题在中国传统文化中并没有明确的定论。但是，从现代科学的角度来看，睡眠的方向对健康的影响微乎其微，更多的是个人习惯和舒适度的问题。

首先，从风水学的角度来看，不同的方向可能会带来不同的气场影响。然而，这种观点缺乏科学依据，并且在现代社会中，人们更多地关注的是如何通过改善睡眠环境来提高睡眠质量。例如，选择一个安静、舒适的卧室，使用合适的床垫和枕头，保持室内适宜的温度等，这些因素对于提高睡眠质量更为重要。

其次，从生理学角度来看，人体并没有特别敏感的方向感应器官，因此头朝哪个方向睡觉并不会直接影响到人的身体健康。不过，有研究表明，侧睡（左侧或右侧）可能有助于减少打鼾和胃酸反流等问题，而仰睡则有利于脊柱的自然曲线，避免颈部不适。至于具体选择哪种睡姿，则应根据个人的身体状况和偏好来决定。

最后，值得注意的是，无论选择哪种睡姿，保持良好的睡眠习惯才是关键。比如每天尽量在同一时间上床睡觉和起床；睡前避免摄入咖啡因和大量饮食；确保睡眠环境安静、黑暗且温度适宜；以及进行适当的放松活动如阅读或冥想，都有助于提高睡眠质量。

综上所述，头朝西睡觉并无绝对的好坏之分，更重要的是要找到适合自己的睡眠方式，创造一个有利于休息的环境，从而保证充足的高质量睡眠。