大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。如何让酸性体质变成碱性体质，酸性体质的特征很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

所谓酸性体质，就是说本身PH值显酸性，这样容易让自身的机体会有不良的症状发生，首当其冲的就是痛风了，得了此病的人会发觉某处关节疼痛难忍，但是没有红肿和其他现象，只有疼痛~~建议多吃碱性食品~下面是一个食物酸碱性的列表，希望能对你有所帮助~

常见食物的酸碱性

1.强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点 或柿子、乌鱼 子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、 猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。