大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。怎么长胖最快最有效方法，怎么长胖最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

如果你是怎么吃都不胖的人那就不用尝试了，如果不是可以每天多吃高热量食物，吃完了不要运动。

2、在睡觉之前多吃一些，注意这样对健康会有影响的，如果不是很瘦希望不要尝试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。