导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。糙米粥的做法孕妇,糙米粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!五豆补益糙米粥的做...
大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。糙米粥的做法孕妇,糙米粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
五豆补益糙米粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味:原本味 工艺:煮 五豆补益糙米粥的制作材料:主料:糙米100克
辅料:黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克 教您五豆补益糙米粥怎么做,如何做五豆补益糙米粥才好吃
1.将五种豆类分别淘洗干净。
2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右,捞出沥干水分。
3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时,捞出沥干水分。
4.锅中倒入6碗水,放入沥干水分的豆类煮滚开锅后,再改用小火煮约半小时。
5.待米、豆都成花糜状时即可熄火,继续焖约五分钟后,即可食用。
小帖士-食物相克:
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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