导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。轻功怎么练的,轻功怎么练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我知道轻功是怎么练的...
大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。轻功怎么练的,轻功怎么练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、我知道轻功是怎么练的…而且我也知道少林轻功的功法…;简单讲:少林踩筐轻功吧…你找来一个竹筐(农村用竹子编织的筐,用来装稻谷的,比塑料水桶大一点),里面不要装满稻谷(比如九成可以了),左右双脚要绑沙袋,约一斤重。
2、…现在开始练轻功了,全身放松,排除杂念,舌顶上鄂,然后吸口气,意念气进入丹田。
3、意守丹田,意想全身轻如鸿毛,轻飘飘。
4、…然后上竹筐上练习行走,…功夫深了,脚绑半斤的沙袋也能行走自如,…那时就该增加到两斤了,三斤,五斤…;竹筐里的谷子也相应的要减少:比如七成、五成、三成、到空筐也能行走自如。
5、就大功告成了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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