大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。q10作用和功效，q10很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、【主要作用】在于心血管作用抗氧化不如葡萄籽，清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂 　　【辅酵素Q10在细胞内有三大功能】它是在粒线内电子交换链中黄素蛋白和细胞内泌素之间的高效率电子载体。

2、粒线体是细胞的发电场，它将营养素转换成ATP，以便帮助细胞工作。

3、辅酵素Q10可以中和由能量制造过程所产生的自由基，它还能帮助保护粒线体膜的完整性。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。