大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。高中生最佳的作息时间，高中生最佳作息时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上11点15分睡，早上6点25起，中午20分钟午睡。

2、就这样呗，我也这样~~~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。