大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。青春期吃什么长高最快有效，青春期吃什么长高最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多吃钙质食品，并且营养要均衡，多打篮球。

2、篮球能助长！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。