大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。排骨和什么炖最有营养能下奶，排骨和什么炖最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

排骨，炖的时候也可以是放黄豆，排骨的钙是比较多的，也有一些钾‘硒等一些微量的元素，黄豆的维生素的含量也是很多的有B1`B`C`E`D等的，钙`镁`锌`铁`钠的含量也比较的丰富，历来黄豆也是营养中的一个好选，作豆腐养颜，用来煲汤清甜，用来炖那味道就是更加的好了，黄豆不会是那么的容易烂，因为它是豆类，它不会影响到食用，出来的味道也好。

2、不管是怎么的说我还是会去选黄豆。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。