大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。厌学怎么办自我调整，厌学怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、重点在于疏导心理问题，分析原因，找到病根，从根本上、从具体问题上逐条梳理、分析，使之逐渐走出心理困惑。

2、然后通过具体的文化课的辅导，引导自己重新去感受学习的乐趣，才能彻底解决厌学问题，而让自己喜欢上学习，自觉主动的学习！学习潜能得以开放，学习能力和学习成绩都得到大大的提高! 学习能力提高才是解决学习问题的根本途径。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。