大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。美腿锻炼法，美腿方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

教你2招。

2、第1招，多点脚尖，练跳绳。

3、2，躺在床上，把腿翘起来，用双手握住脚踝，往膝盖的方向履！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。