大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。湿蒸和干蒸的先后顺序，湿蒸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、干蒸：据说以干蒸是桑拿的正宗。

2、干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直 接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。

3、电炉上通常会放一些矿石，被 加热后会释放出多种对人体有益的元素。

4、干蒸的温度较湿蒸高，可达到 100℃左右。

5、干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味 道，蒸起来鼻子会较舒服。

6、不过蒸完皮肤会较干燥。

7、 湿蒸：是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。

8、 温度一般控制在50℃左右。

9、女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会 较之前红润、水灵。

10、 （湿蒸前在身体上擦上牛奶 效果大好！）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。