大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。宿醉怎么办如何缓解，宿醉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　大白菜解酒 　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。

2、 　　2、生梨解酒 　　吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

3、或取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

4、 　　3、马蹄解酒 　　取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者）。

5、 　　4、甘蔗解酒 　　将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

6、 　　5、芹菜解酒 　　取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服（此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症）。

7、 　　6、豆类解酒 　　用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。

8、 　　7、中药解酒 　　中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

9、 　　8、饮酸醋 　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。

10、 　　9、饮牛奶 　　牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。

11、 　　10、饮萝卜汁水 　　用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。

12、 　　1饮浓米汤 　　浓米汤里含有多种糖及b族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。

13、 　　12、蛋清解酒 　　将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。

14、 　　13、生姜解酒 　　酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

15、 　　14、皮蛋醒酒 　　醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

16、 　　15、杨桃醒酒 　　醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

17、 　　16、花露水醒酒 　　洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

18、 　　17、杮子醒酒 　　饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

19、 　　19、桔汁醒酒 　　酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

20、 　　20、海蜇醒酒 　　取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。

21、 　　2糖水醒酒 　　取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

22、 　　22、藕醒酒 　　将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

23、 　　23、番薯醒酒 　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

24、 　　24、蜂蜜水治酒后头痛 　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

25、另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

26、 　　25、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

27、如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

28、 　　26、西瓜汁治酒后全身发热 　　西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

29、 　　27、柚子消除口中酒气 　　实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

30、 　　28、香蕉治酒后心悸、胸闷 　　酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

31、同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

32、 　　29、橄榄治酒后厌食 　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

33、 　　30、饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜） 　　因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。