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鱼肉蛋白质含量(牛肉蛋白质含量)

太叔纯勇
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。鱼肉蛋白质含量,牛肉蛋白质含量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛肉营养成分-蛋...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。鱼肉蛋白质含量,牛肉蛋白质含量很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛肉营养成分-蛋白质:脂肪比例是10:1 (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0;维生素E(T)(毫克) 0.35。

2、 a-E 0.35 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 9; 磷(毫克) 172; 钾(毫克) 284 钠(毫克) 53.6; 镁(毫克) 21; 铁(毫克) 2.8 锌(毫克) 3.71; 硒(微克) 10.55; 铜(毫克) 0.16 锰(毫克) 0.04; 碘(毫克) 10.4 。

3、 牛肉的脂肪的融点比其他肉类脂肪要高,所谓脂肪的融点,指的就是它由固体转化为液体所需的温度,牛肉40度,羊肉则44度,羊肉和牛肉的脂肪都不容易给吸收,吸收多少,每个人都是不同的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。