大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。70公斤健身一天吃多少蛋白质，一个鸡蛋多少克蛋白质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡蛋中的蛋白质含量约12.6%，每个鸡蛋的蛋白质含量约为为6克左右。

2、 但也要看鸡蛋的大小！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。