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杨氏太极拳103式教学视频(杨氏太极拳103式)

2024-02-02 00:38:14

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大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。杨氏太极拳103式教学视频,杨氏太极拳103式很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、  杨式寇家太极拳118式拳谱   起式   2、右仪   3、左仪   4、揽雀尾(大绞、捋手、挤手)   5、单鞭   6、提手上式   7、膀打   8、白鹤亮翅(展翅)   9、左搂膝拗步   10、手挥琵琶   1左搂膝拗步   12、右搂膝拗步   13、左搂膝拗步   14、手挥琵琶   15、左搂膝拗步   16、进步搬拦捶   17、如封似闭   18、抱虎推山   19、翻身甩掌   20、背后三掌   2斜单鞭   22、沿抹锤   23、肘底锤   24、倒撵猴(四引一切)   25、斜飞式(切、穿、双立掌)   26、提手上式   27、膀打   28、白鹤亮翅(展翅)   29、左搂膝拗步   30、海底针   3扇通背   32、避身锤(撕锤)   33、进步搬拦锤   34、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)   35、单鞭   36、云手(棚手)   37、单鞭   38、高探马   39、左拉马式   40、截腿(右)   4右蹬脚   42、小探马   43、右拉马式   44、截腿(左)   45、左蹬脚   46、转身左蹬脚   47、三甬碑   48、并步指挡锤   49、进步栽锤   50、翻身穿心肘   5迎面锤   52、狸猫上树   53、通天炮   54、右起脚   55、左大捋式   56、右大捋式   57、半收式   58、左打虎   59、右打虎   60、磕锤   6挤撞   62、十字蹬脚   63、双峰贯耳   64、双撞掌(锁喉)   65、左蹬脚   66、推窗望月   67、引手(三个)   68、右蹬脚   69、进步搬拦锤   70、如封似闭   7抱虎推山   72、翻身甩掌   73、背后三掌   74、横单鞭   75、左揽(滚臂)   76、右揽(滚臂)   77、野马分鬃   78、左仪   79、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)   80、单鞭   8反提手   82、玉女穿梭(四斜角)   83、左仪   84、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)   85、单鞭   86、云手(绞手)   87、单鞭下式   88、右金鸡独立   89、左金鸡独立   90、倒撵猴(四引一切)   9斜飞式(切、穿、双立掌)   92、提手上式   93、膀打   94、白鹤亮翅(展翅)   95、左搂膝拗步   96、海底针   97、扇通背   98、避身锤   99、进步搬拦锤   100、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)   10单鞭   102、云手(推手)   103、单鞭   104、高探马(搓手)   105、白蛇吐芯(二龙吸珠)   106、转身蹬脚   107、进步指裆掌   108、上步揽雀尾   109、单鞭下式   110、上步七星   11退步跨虎   112、转身摆莲脚   113、海底捞月   114、弯弓射虎   115、进步搬拦锤   116、如封似闭   117、十字手   118、合太极。

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