大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。柚子减肥么，柚子减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柚子调节食欲 9天瘦4斤　 柚子特殊的果酸、氨基酸能够调节人体的新陈代谢，有利减肥。

2、下面这位MM采用柚子减肥法，9天从96斤减到了92斤，其间没有暴食一次！ 我要向大家介绍一个不错的减肥方法——柚子减肥法，我从96斤减到了92斤哦。

3、 柚子的药疗功能： 柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3—5倍。

4、丰富的膳食纤维，特殊果酸，氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢，有降血压，学堂，祛痰润肺，消食醒酒，降火利尿的作用，对脊柱炎，脓肿症，便秘，糖尿病等患者有一定的辅助疗效。

5、还能预防动脉硬化，癌症的疾病。

6、 柚子品种繁多，有西柚，金丝柚，蜜柚，沙田柚等品种，要想用来减肥，选择是请记住以“皮厚汁多”为原则。

7、 办法： 早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯＋面点1份，多加1/3个柚子； 中午饭前——饭后食用1/3个柚子； 晚上同中午。

8、 注意：适当控制淀粉和油脂的摄入量。

9、要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。

10、如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。