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小学生睡眠时间达到10小时的学生比例(小学生睡眠时间)

别颖欣
导读 大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。小学生睡眠时间达到10小时的学生比例,小学生睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。小学生睡眠时间达到10小时的学生比例,小学生睡眠时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡眠时间一般指保证人体在睡眠中消除疲劳、恢复精力,身体能得到良好休息所需的睡眠时间。

2、 因人体存在个体差异,所以所需睡眠时间并不一样 一般成人每天需8小时左右, 老年人所需时间会短一些, 一般儿童需要9小时左右, 婴幼儿需十几小时。

3、 孩子从晚八点睡觉至早上五点起床,睡眠9小时左右, 是正常的,只要白天精神好,请不必担心。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。