问王饱饱全麦面包热量高吗（全麦面包热量高吗）

大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。王饱饱全麦面包热量高吗，全麦面包热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

简单讲三点原因:

1.吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。

2.全麦面包gi要远低于普通面包，gi值越高也不利于减肥，低gi能缓慢升高血糖，让我们有充裕的时间去消耗它，而不是转化成脂肪储存起来。

3.全麦面包的营养价值更丰富，除了膳食纤维外，其蛋白质和各种维生素矿物质都是远优于普通面包。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。