大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。平板支撑锻炼性功能吗，平板支撑提高性功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般来说对性功能有增进作用的是腰腹肌和大腿肌肉群
2、而平板支撑是锻炼核心肌群，也就是腰部腹部以及骨盆，增强肌耐力，长期锻炼对持久性有帮助
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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问平板支撑锻炼性功能吗（平板支撑提高性功能）
问题描述：
平板支撑锻炼性功能吗（平板支撑提高性功能），急到跺脚，求解答！
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2023-12-06 11:54:10
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