大家好，我是小跳，我来为大家解答以上问题。人们为什么要吃太平面和拗九粥，拗九粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
主料：糯米200g
辅料：花生仁适量，莲子适量，桂圆适量，红枣适量，芝麻适量，枸杞适量，核桃适量
1、准备糯米200克左右
2、花生仁，需事先用水浸泡3－4小时备用。
3、核桃，剥开后将核桃仁掰成小块备用。
4、桂圆干，剥开后连核备用。
5、莲子，需事先用水浸泡3－4小时备用。
6、备好红枣
7、准备枸杞
8、准备好芝麻
9、将上述准备好的材料放入电饭锅内，用煮粥档煮好，盛出即可食用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。