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初学游泳换气视频教程视频(初学游泳换气技巧)

2023-11-20 11:03:13

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2023-11-20 11:03:13

大家好,我是小跳,我来为大家解答以上问题。初学游泳换气视频教程视频,初学游泳换气技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、身体要协调,要有韵律感,这个需要长时间的锻炼的,游泳不是一朝一夕能练成的,要慢慢来啊,不要急,不要浮躁,当你想把头抬起来时,你手上的动作不要停,要向下摆动,让你的上半身尽量的浮起来,蹬腿也不是胡乱来的,胳膊,腿四肢要协调,力求稳,这还有力学 方面的知识,一般游泳的人都是两只手同时滑动,脚呢,都是两只交替进行,这样可以保持身体最基本的平衡,不一样的游泳姿势,要求的动作也不一样,摆动的幅度。

2、角度也不一样,这都需要慢慢长时间的积累经验,最好有人现场指导,供你观摩,最主要的是自己实践,慢慢来吧。

3、不要急!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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