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1、没用的，我老公看朋友吃瘦了和朋友买来吃，我陪他一起5月10号开始吃。
2、一开始说不要节食一星期后早餐喝奶昔，150克的肉300ml的牛奶下午吃250克的肉加少量的2样绿色蔬菜，晚上喝150ml的孝素加半碗的蔬菜就这样。
3、一个180斤的男人一天饿下来混身发抖，我100斤吃这样晚上也是饿，体重只有掉1公斤。
4、我的认为喝森米没效，主要是饿瘦的还是不要浪费钱买了。
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