大家好,小阳来为大家解答以上的问题。脸部暗沉，脸部暗沉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、使用柠檬汁。
2、柠檬里面含有的维生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效。
3、2、枸杞泡茶。
4、枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。
5、3、使用面膜。
6、可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。
7、扩展资料：很多时候皮肤显得暗沉不通透是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼吸，堆积得过多皮肤慢慢就会失去通透感，皮肤就会暗黄没有光泽，如果想要白亮又柔嫩的肌肤，那么就一定要记得按时去除角质。
8、多多进行有氧运动的锻炼对皮肤保养是很好的，可以让皮肤白里透红。
9、因为有氧运动可以促进身体的新陈代谢，适度的进行可以让皮肤保持红润还能从里透出光亮参考资料：人民网--皮肤暗沉的原因有哪些？如何改变暗沉肤色？ 应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
10、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
11、 应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
12、一可将菊花制成花粥内服;二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
13、或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
14、 应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。
15、 应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。
16、一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
17、 应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
18、有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
19、 应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面;藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
20、非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。
21、 应对策略7：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
22、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。
23、敷于脸上，20分钟后洗净。
24、用鸡蛋和蜂蜜，一个鸡蛋，一勺蜂蜜，搅匀。
25、涂在脸上，十分钟后用清水洗掉。
26、坚持一个月，一定会变白。
27、 蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
28、用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。
29、原理蛋清：蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁蛋清蜂蜜、钠、硅等矿物质多种营养成分。
30、蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。
31、蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。
32、 采纳我吧~健康 养生 穴位 眼睛 经络。
33、这里专家的经验或是专业水平，都远超其他医院。
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