大家好,小金来为大家解答以上的问题。吃青菜防雾霾 妹妹不吃青菜，吃青菜防雾霾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、雾霾之所以会“中毒”在于其中一部分细颗粒物会直接进入肺部，甚至是入血。
2、对美国50个州50万成年人长达16年的一项研究表明，PM2.5的年平均浓度每升高10微克每立方米，心血管系统疾病就会增加6%，各种研究结果还表明，女性往往对于这种污染物更加敏感。
3、显而易见的是，娇弱的女孩子更应该得到保护。
4、 那应该怎么办呢？有人拿出甘肃省省卫生厅网站上治疗尘肺的食疗方问我是否有效：“要认真总结推广省三院的经验，探索中西医结合10种方法(食疗吃猪蹄、生萝卜、生荸荠，练习真气运行法、中药、针灸、理疗、氧疗、运动、唱歌、中医护理)治疗尘肺的临床路径等。
5、……” 其实想想就知道，食物吃下去是进入消化道的，而不可能直接把肺里的有害物质“带出来”，比如所谓的吃血豆腐排毒，无非是铁元素摄入多了氧化为了黑色硫化铁，因此大便呈黑色，让人误以为是把“毒素”排出来了。
6、反倒是我们从雾霾致病的机理分析，其中最重要的一点就是增加氧化应激损伤，而青菜中富含维生素C、类黄酮等多种抗氧化物，有助于对抗这种反应。
7、 总而言之，多吃青菜吧！地球人都知道！雾霾中毒唯一的解毒办法就是！吃！青！菜！！！绿色的黄色的紫色的红色的各种颜色蔬菜都要来点！吃的越多恢复得越快！每天吃餐餐吃就可以达到治疗和预防的双重效果！！！！没中毒的可预防！已中毒的可以速速恢复健康！我们这的人都知道！虽然现在雾霾很严重！红色黄色预警交替来！但是！我们都不怕哦！因为我们有防毒利器！那就是！吃！青！菜！！！吃青菜吧青菜可以将吸入的雾霾吸附住青菜中也含有一种消灭雾霾的纤维要记得一定要吃青菜我家这边就是南京市里没有一人不吃青菜的！都是为了自己的健康着想行了，听我们的吧，尤其是烧完后比较偏苦的那种，良药苦口利于病，效果比较强力一些不过也不要担心，普通的青菜也有很好的效果多吃青菜吧，愿健康常伴您！雾霾很怕青菜的你造吗！！！快买一斤青菜回去吃好吗！！！！！首先！！！青菜是绿色！！！绿色是很吸收的颜色！！！想想光合作用！！想想叶绿素！！！！！可以紧紧吸附不慎入了体内的雾霾粉尘哦！！！什么！！你告诉我菠菜也是绿的？！相信我菠菜没有青菜那么高端大气上档次好吗！！青菜的拼音是Qing！！！Q开头！！！Q开头可是queen啊！！蔬菜皇后啊啊！！！哪像菠菜只能是bitch！！！【如果不懂bitch的意思真的抱歉了！！！请不要去查阅字典哦然后！！青菜有纤维！！！！纤维造吗！！！纤维！！！！！！纤维有利于肠道运动！！！！！然后就带动从食道到胃再到肠子的那些不慎吸入的东西动次打次动次打次的运动啊！！！让它们rock一番！！就自己玩腻了跑出体外了！！！！！！！！！！！！解决中毒分分钟！！！不费劲！！！！！请爱上青菜好吗！！青菜那么爱你们！！用自己的生命给你们解毒！！！please eat青菜!!!!小时候窝也中过雾霾毒 就是因为窝没有次青菜你造吗我好后悔啊!!!为什么窝没有听麻麻的话多吃点青菜呢是的窝差点死去 但因为吃了青菜窝复活辣!!!(亮肱二头肌是青菜拯救了窝!!!!生命垂危的窝!!!!!我现在一口气爬六楼不费劲er!!!!吃嘛嘛香!!!!!当然顿顿不离窝心安的小青菜~~~~~~PS青菜可以吸附体内pm2.5带来的雾霾 小朋友学会了吗~~~记得吃青菜噢~~~~((嚼青菜。
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