大家好,小金来为大家解答以上的问题。半断食疗法和注意事项，半断食疗法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、是的·可能是因为的体重基数比较大，所以第一个疗程的时候很轻松的减掉了5公斤。
2、个人觉得这个疗法的关键是早上的食盐水和不吃饭···早上喝完盐水后，就一直在上厕所，直到便便完全变成水一样的···然后体重迅速下降的阶段就是中间三天不吃饭的时候~至于果蔬汁之类的，我觉得只是起到让你饱腹，但不会提供高热量的作用。
3、但等我做完第一个疗程以后，隔了两天有做了第二个疗程，在这个疗程里基本上是一进没减下来··估计是到了瓶颈期了吧``我将这个方法推荐给我姐，她用了一个疗程，只掉了2公斤···所以说减肥的方法应该是因人而异的吧。
4、我没有过倒是靠自己的方法瘦下来了早晨吃好点 中午少吃点 晚上不吃没有哦 还真不是很清楚呢我试过了没吃甜菜根和亚麻籽油就减了6斤。
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