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初升的太阳广播体操视频镜面示范(初升的太阳广播体操)

2022-08-27 09:12:21

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2022-08-27 09:12:21

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1、广播体操只有九套,名字分别是:《小学生广播体操》2、《初升的太阳》3、《雏鹰起飞》    4、《希望风帆》                         5、《七彩阳光》6、《青春的活力》                      7、《时代在召唤》8、《舞动青春》                          9、《放飞理想》广播体操的作用广播体操一般由8-10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。

2、每一节动作都有一定的作用,如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。

3、因此,每做完一套广播体操,能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。

4、增加了氧气和养料的需求,加快了呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。

5、小学第一套 现在开始 2、原地踏步走 第二套 初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套 希望风帆 2、七彩阳光中学第二套:青春的活力 2、 时代在召唤 第三套:舞动青春 2、放飞理想 3.七彩阳光 4.希望风帆第四套:1. 时代在召唤第五套: 无名称第六套: 无名称第七套: 无名称第八套: 无名称第九套: 大众广播体操第九套广播体操又称大众广播体操第八套广播体操:青春的活力小学 第一套 现在开始 2、原地踏步走 第二套 初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套 希望风帆 2、七彩阳光中学 第二套:青春的活力 2、 时代在召唤 第三套:舞动青春 2、放飞理想第五套有两个,都是少年广播体操上学的时候觉得做广播操是件很痛苦的事,更别说会记得它那广播操叫什么名字了.爱摸能助啊.。

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