大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。一个火龙果的热量需要运动多久，一个火龙果的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

火龙果的热量是每百克火龙果51卡路里，而一个火龙果大概含有近200卡路里。吃一颗火龙果消耗掉的热量，需要将近一个小时的有氧运动。其中，含糖量高的火龙果吃起来不甜。就是因为火龙果含有的果糖和蔗糖比较少，但是葡萄糖的含量相当多，所以想减肥的朋友要注意了。它看起来有这么多卡路里，但实际上可能更多。

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